lunes, 23 de septiembre de 2013

Ficha sobre la resistencia aeróbica.

En esta ficha encontraras consejos y materiales para superar la prueba de los 12 minutos.
Estos son los criterios para calcular tu nota (cada vuelta mide 200 m.):

CRITERIO
PUNTUACIÓN
12 MINUTOS SIN PARAR
5 PUNTOS
10 VUELTAS EN 12 MINUTOS
6 PUNTOS
11 VUELTAS EN 12 MINUTOS
7 PUNTOS
12 VUELTAS EN 12 MINUTOS
8 PUNTOS
13 VUELTAS EN 12 MINUTOS
9 PUNTOS
14 VUELTAS EN 12 MINUTOS
10 PUNTOS

Teoría sobre el calentamiento: lee con detenimiento los apuntes. Te serán de gran utilidad.

Trabajo de calentamiento

Trabajo de calentamiento: sigue las instrucciones para presentar un buen trabajo sobre el calentamiento, rellenando esta ficha